О термальных ванных известно уже давно. Во многих литературных произведениях упоминается выражение «поехать на воды». В разных источниках присутствуют неодинаковые макро- и микроэлементы. Они широко используются в медицинских целях. Устав от стрессовой действительности или с целью излечения можно отправиться в санатории, отели с терапией или природные купальни. Что может быть приятнее, чем нырнуть в горячую воду и позволить своему разуму расслабиться и блуждать? Известно, что в термальной воде отдых полноценный. Эффект оздоровительных ванн научно исследован.

Что такое термальная вода

Она отличается от прочих грунтовых вод ингредиентами и более высокой температурой. Вода богата растворенными минералами, которые всасываются через кожу. Температура источника превышает 20 градусов (от 20 до 50) и является результатом либо подземной вулканической активности, либо циркуляции воды в более глубоких и, следовательно, более горячих слоях земли.

термальные ванны
Термальные ванны

Оздоровительный эффект

Термальная вода использовалась в лечебных целях на протяжении тысячелетий. В зависимости от концентрации и состава минеральных ингредиентов отдельные термальные источники предлагаются в качестве терапевтического варианта при различных заболеваниях:

  • проблемы с кожей: термальные ванны с высоким содержанием серы особенно подходят для облегчения кожных заболеваний — прыщей, псориаза, нейродермита;
  • сердечно-сосудистые расстройства: газированная термальная вода может использоваться при слабом и умеренном артериальном давлении и проблемах кровообращения и заметно стимулирует его;
  • ревматизм, мышечное напряжение и заболевания опорно-двигательного аппарата: особенно высокое содержание солей в воде оказывает положительное воздействие на мышцы и суставы.

Термальная ванна

Снижение стресса подтверждено научно

Исследования доказывают:

  • купание в теплой термальной воде улучшает самочувствие, а состояние глубокой релаксации достигается за счет значительного снижения уровня гормона стресса кортизола;
  • по мнению экспертов, вода создает условия, подобные тем, которые есть в утробе матери.

Термальные воды

Кто должен быть осторожным

  1. При варикозном расширении вен. В теплой воде вены на руках и ногах расширяются, людям, склонным к варикозному расширению, не следует проводить слишком много времени в термальном бассейне. Также важно после ванны ополоснуть руки и ноги холодной водой.
  2. Для младенцев и детей младшего возраста ванны с термальной водой вредны для сердца и кровообращения. Поэтому максимальное время купания для детей не должно превышать 15 минут, а затем надо сделать перерыв.